Орехи – питательный и сытный перекус. Эти плоды растений со съедобным ядром и твёрдой скорлупой нравятся многим. Роспотребнадзор разъясняет, в чём польза орехов и на что следует обратить внимание при их выборе. В группу орехов входят фундук, миндаль, фисташки, кешью, кедровый и грецкий орех. Часто к орехам причисляют и арахис, но это неверно: он относится к бобовым.
https://www.delohelp.ru/news_rospotrebnadzor.php?id=4459